スーパーヒーロー高食物繊維のひじきごはん

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おいしそう！

低カロリー高食物繊維のスーパーひじきごはん（ひじき、キヌワ、人参、白ごま、切り干し大根、蒟蒻、エノキ、ご飯と白菜漬け）食物繊維は私たち人間の身体で消化されないので、『別に食べなくてもいいんじゃないの！？』以前はそう思っていました＾＾；ですが、白ごはんに、白パン、うどん、ラーメンなど食物繊維をそぎとった主食を摂るようになった、現代の私たちは、以前には考えられなかった便秘や糖尿病、が......