いちごたっぷり苺バナナスムージー！

いちごたっぷり苺バナナスムージー！
  1. おいしそう！

料理紹介

１日に必要なビタミンCが摂れちゃう♩ほどビタミンCたっぷり！
そして何より材料が少ないのにおいしい〜！子供のおやつにもおすすめ。

★材料

(1人分)

  • 苺

    ８粒

  • 完熟バナナ

    １本

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    苺はよく洗いヘタを取りミキサー、またはバーミックスにかける。
    別のボウルにバナナ入れ同様に滑らかにする。

  2. 2.

    グラスに１の苺とバナナを交互に加えれば完成です。

★ワンポイントアドバイス

一緒にミキサーにかけても良いですが、苺とバナナを別々にするのがポイント
見た目もきれいです＾＾

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています！旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜