ローカロ！ストロベリーバナナサンデー

ローカロ！ストロベリーバナナサンデー
  1. おいしそう！

料理紹介

こどものおやつにもぴったり♩シンプルでバリエーションもきくフルーツサンデーです！ダイエット中にもおすすめ♩

★材料

(2人分)

  • 苺

    １０粒程度

  • バナナ

    １本

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    洗ってヘタを取ったいちごの半量を擦りおろすかミキサーまたはバーミックスにかける。バナナも同様に別の容器に滑らかにする。

  2. 2.

    ４等分にした苺を容器に盛りつけ、上から１の苺ソースとバナナソースをかければ完成！

★ワンポイントアドバイス

トッピングにナッツ類やクッキーなどをくわえてもGOOD!　キウイやメロンなどでも。
お腹がすいた〜と言うときの間食におすすめデス！

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています！旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜