乳製品ゼロ。カシューナッツ生クリーム

乳製品ゼロ。カシューナッツ生クリーム
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    おいしそう!

料理紹介

動物性の生クリームがなくても大丈夫!
カシューナッツさえあれば簡単に生クリームが出来ます。いろんなスイーツに使えてとっても便利です。

★材料

  • カシューナッツ

    1カップ

  • 1/2カップ

  • シロップ

    大さじ1〜

  • ひとつまみ

★作り方

(5~15分)

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    前日からやっておく事:カシューは水に漬け一晩置く。その後水を切っておく。

  2. 2.

    ブレンダーに全ての材料を加え滑らかにする。途中でゴムベラなどで混ぜながらクリーム状になれば完成。

★ワンポイントアドバイス

生カシューを使いました。カップは250ccカップです。
冷蔵庫で保存するか、あまった分は冷凍保存がおすすめです。

ウェルネスアドバイザーmihokoさん

ウェルネスアドバイザーmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜