お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー

お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー
  1. 10
    おいしそう！

料理紹介

消化酵素とビタミンCをたっぷり含む大根を使ったスムージー。
酵素をたっぷり含む天然のジュースで疲れた胃を元気にしよう！

★材料

(1人分)

  • りんご

    小２個

  • 大根

    輪切り５cmほど

  • ライム果汁

    1/2個

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    りんごは芯をとり、大根は薄く皮をむき適当な大きさに切る。

  2. 2.

    全ての材料をミキサーまたはジューサーにかけ滑らかにする。

  3. 3.

    グラスに注げば完成です。

★ワンポイントアドバイス

大根は苦みの少ない物を使用する。

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています！旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜