２０１０．５．１９．夕食レシピあり

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おいしそう！

夕食・・・レンジ１種＋レンジとグリル１種＋レンジと鍋１種＋鍋１種＋ごはん【じゃことピーマンの白えごま和え】ピーマン２こ・・・千切りみりん大さじ１じゃこ５０ｇしょうゆ大さじ１すり白えごま大さじ２耐熱容器にピーマン＋みりん→ふたをして６００Ｗレンジ加熱２分→水切り→調味料を和える【ねぎ味噌こんにゃく】板こんにゃく１枚・・・１２枚に切りフォークで穴あけねぎ２分の１本・......