適当で美味しい！グリーンスムージー

適当で美味しい！グリーンスムージー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

野菜多めのグリーンスムージーは甘みや濃度が調整しづらく続かなかったので、適当で美味しい法則を紹介します。

★材料

(3人分)

  • バナナ

    1本

  • りんごかオレンジ

    100g

  • 小松菜かほうれん草

    2株

  • カゴメ野菜生活フルーティサラダ

    100ml

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    果物は皮をむき、一口大に切る。葉野菜はよく洗い5cm長さに切る。

  2. 2.

    水分の多いものから順にミキサーに入れ、ジュースも加え、スイッチを押す。

  3. 3.

    なめらかになるまで、30秒程度まわす。

★ワンポイントアドバイス

野菜と果物の割合は1:2！
フルーツ入りの野菜ジュースを水分として加えれば、ばっちり飲みやすいスムージーになります。

ポモドーラさん

ポモドーラさん

お料理大好きです。作りやすい家庭料理、見栄えのよいおもてなし料理など、マイペースに投稿しまーす(^o^)/