レシピブログ
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簡単!ヘルシー 油揚げのしらすピザ サクサク軽くて美味しい カルシウムもとれます 材料(3~4人分) 油揚げ…2枚 しらす…50グラム とろけるチーズ…2枚(ピザ用チーズでも) きざみのり…適量 青ネギ…適量 ★にんにくチューブ…小さじ1 ★しょうゆ…小さじ1 ★マヨネーズ…大さじ2 ①油揚げの長い方、一辺を残し切り目を入れ開いていく ②油揚げに薄くオリーブオイルをぬってから、★のソースも塗って......
小松菜と油揚げの梅ダレ...
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「油揚げと豚肉のくるく...
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