よく寝て育つ

よく寝て育つ
  1. おいしそう！

うちの子供たちよく寝る そして 全員、体格がいい 身長もあるし、体重も(肥満ではない) 長男、長女はガッチリ体型 次男は普通かな 10時間は寝てる 寝てる間に成長ホルモンが出るらしく それも 深～い眠り の時に一気に出るとか そりゃ１回寝たら朝までずーっと起きずに爆睡してるもの 医学的にもね寝ると育つのは証明されてんねんなぁ 夜更かしな子供が多いらしいし 小学生は10～11時間寝ないとだめらしい......