冬至の献立：ぶりの照り焼きと体を温める薬膳副菜レシピあり

こんにちは！四人家族のお母さんである私が、冬至にぴったりの薬膳を取り入れた献立をご紹介します。冬至は一年で最も夜が長い日。中医学では「腎」を養う時期とされ、黒い食材や体を温める食材を積極的に取り入れることが大切です。今回 […]...

YOUKOさん