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ホワイトチアシード 話題のスーパーフード チアシードを使っています~ とっても気になっていたので ワクワク! 開けた瞬間 ゴマ??と思うような感じ とっても似ている これなら 使い方が沢山ありそうです 水分を加えると 膨らむのでダイエットにも最適 衣代わりに加えたり、サラダのトッピングにも使えちゃう いつも雑穀をいれてお米を炊くのですが、 今回は チアシードを入れて炊いてみました http://......
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