夫の為のたんぱく質+な晩ご飯＆食事の栄養バランスを調えるコツ♪ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～ ^ ^ ナツです♪ 先日の晩ご飯は、秋を感じる晩ご飯でした～～♡ ・秋刀魚の塩焼・ちくわともやし炒め・ひじきと人参の炒め煮・豆腐サラダ・薩摩芋ご飯・わかめと卵の味噌汁でした♪ 秋刀魚は尾頭付きだとフライパンでちょっと焼きにくいので、はらわたと一緒に頭も取りました！食べるときは大根おろしに醤油をかけて、一緒に食べると ^ ^ 夫には秋刀魚だけじゃたんぱく質が足りな......

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: natsuさん

初めまして　^ ^私の母は私が小学生の頃から働いていたので自然と料理を覚えました。学生の時には、母と交代でご飯を作っていたので、学校帰りに長ねぎの入った袋を持って帰る事も(笑)今ではとても良い思い出です　^ ^ 今は愛する夫に毎日手料理を作っています♪カラフルで美味しく、ご主人の必要な栄養がきちんと摂れる献立を提案していきます♪資格：栄養士、色彩検定3級