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超かん たんおかず料理レシピ フライパン一つで簡単!鮭マヨdeなすの挟み焼き 2人分 茄子こぶり1本 鮭瓶のほぐし鮭大さじ2 マヨネーズ大さじ2 片栗粉大さじ1~2 油大さじ2 晩餐館まろやか甘口少々 パセリ少々 なすのへたを落とし縦半分にカット それを2等分にカットして1/4ほどのこして切り込みを入れる 袋に片栗粉となすを入れ、口元を閉じ、しゃかしゃかふる。 (まんべんなくなすに片栗粉がつくので......
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