黒糖バナナ酢　＆　チアシードプティング’ レシピあり

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おいしそう！

クレンズしている30日間の間、お酒を飲まないかわりに、最初レモン水、炭酸水、そば茶など飲んでいたのですが、いろいろ体にいい飲み物を調べていたら、黒糖バナナ酢、というものに遭遇し、早速つくってみました。バナナ1本を1センチ幅に切って、黒糖100g、りんご酢 200mlをボールに入れて、レンジで40秒加熱したら、12時間室温においてできあがり。冷蔵庫に入れて保存して、1週間ほどしたらバナナ......