ノンオイル】レシピあり

実は最近ワインを飲む回数が激減しています♪ 理由は、飲むと食欲が増す＋糖質の取りすぎで体重が増える、というのが顕著になってきたこと（アラフィフですからねえ・・）、プラントベースの料理をちょこちょこいろいろ食べていると […]...

カリフォルニアサンフランシスコ近郊に15年在しています。現在、健康とグルメを両立できる、プラントベース（植物由来の食品）食生活に力を入れています。カリフォルニアは本場ですので、目新しいレシピや最新の情報をお伝えできればと思います。

Hirocoさん