かぼちゃ丸ごと1個使い切り！材料3つのかぼちゃとデーツあんのきんとん　＆　種のロースト【プラントベース/グルテンフリー】レシピあり

かぼちゃが美味しい季節ですね～！先日、授乳中の友人にデーツあんとカボチャできんとんを作ろうと思いたち、近所のトレジョに駆け込んだら、日本のカボチャがなく、バターナッツスクワッシュかパイ用に使う、パイパンプキンのみ（ […]...

カリフォルニアサンフランシスコ近郊に15年在しています。現在、健康とグルメを両立できる、プラントベース（植物由来の食品）食生活に力を入れています。カリフォルニアは本場ですので、目新しいレシピや最新の情報をお伝えできればと思います。

Hirocoさん