熱中症予防に・とまとたっぷり夏野菜だけカレーレシピあり

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おいしそう！

暑いときにはやっぱカレーでしょ。マクロビを勉強してから、自分で作るカレーはもっぱら市販のルーを使わないカレー。カレーパウダーで野菜をじっくりじっくり炒めて作ります。辛いものは体を冷やします。マクロビ勉強するまで、辛いもの食べると体が温まると思ってました。それが一番驚きでした。辛いもの食べると発汗するでしょ。で、体が冷えるという訳。なるほど～マクロビはすっごくためになってて普段の食生活に生かされて......