ホタテでコレステロール低下のお手伝いレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

おはようございます(*^o^*) 今日のレシピは身が柔らかくて美味しいベビーホタテを使ってコレステロールを低下させる働きもあり高タンパク低カロリーベビーホタテのガリバタ炒め材料 2人前ベビーホタテ ……170g ブロッコリー ……1/2株冷凍コーン ……おたま1 片栗粉 ……大さじ3くらいニンニク ……1個玉ねぎ ……1/2個＊醤油 ……大さじ2 ......