■　ゴーヤと挽肉の紫蘇炒めレシピあり

■ゴーヤとひき肉の紫蘇炒め材料(2人分) ゴーヤ１０センチ程度豚ひき肉１００ｇにんにく１かけ青紫蘇４枚サラダオイル大さじ１塩少々胡椒少々酒大さじ１味噌小さじ１しょうゆ・・・ ...

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