■　ゴーヤとアーモンドのサラダ

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おいしそう！

今、生活改善で余命は延びるのかというTVを見ています。こういう番組ってじっくり見ちゃう～。生活習慣病は怖いですほんと。。やっぱりお野菜食べなきゃねーと思うわけです。今日はゴーヤのサラダ。アーモンドも入れています。ゴーヤとアーモンドって合うと思う。野菜売り場も夏野菜が多くなってきましたね～。カラフルな野菜で健康な食事をしよ......