ぷるぷるドライマンゴー入りケフィアレシピあり

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おいしそう！

市販のドライマンゴーをヨーグルトに入れて一晩漬けたらぷるぷるの状態に戻って、ヨーグルトと一緒に美味しく食べられるというのをご存知ですか？もちろん、ケフィアでも同様に美味しく食べられます♡ ぷるぷるドライマンゴー入りケフィア ◯材料ケフィア……………………500ml ドライマンゴー…………20g程 ◯作り方 1. ドライマンゴーをキッチンバサミなどで小さめに切って、ケフィアに入れる。 2. ......

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: 伊藤協子さん

フードコーディネーター／コルコル食育塾代表の伊藤協子です。スーパーフード・和食・発酵食を使った料理をご提案していきます。不妊治療を機に、アトピー・気管支ぜんそくを改善するため食生活を見直し、体質改善に成功した経験から、2009年、体にやさしい商品を開発・販売する通販ショップ「corcor(コルコル）」をオープン。ショップ運営のかたわら、食と健康についての情報を発信しています。