鶏肉のはちみつしょうゆ照り焼き レシピあり

鶏肉のはちみつしょうゆ照り焼き
  1. おいしそう！

今夜は鶏もも肉のはちみつしょうゆ照り焼きと野菜スープと漬け物。 フォークで数カ所穴を開けた鶏肉に塩をまぶして、酒・はちみつ・しょうゆのタレに漬けておく。 フライパンにギーをひいて中火にし、鶏肉の両面を焼く。 肉を漬けておいたタレをかけて弱火にし、蓋をして、両面を順に蒸し焼きしたらできあがり。 柔らかくて好評でした♡ 野菜スープは野菜ブイヨンと塩少々で味を調えて。今日はスープにMCTオイルを加えま......

伊藤協子さん

伊藤協子さん

フードコーディネーター／コルコル食育塾代表の伊藤協子です。スーパーフード・和食・発酵食を使った料理をご提案していきます。 不妊治療を機に、アトピー・気管支ぜんそくを改善するため食生活を見直し、体質改善に成功した経験から、2009年、体にやさしい商品を開発・販売する通販ショップ「corcor(コルコル）」をオープン。ショップ運営のかたわら、食と健康についての情報を発信しています。