レシピブログ
今夜は鶏もも肉のはちみつしょうゆ照り焼きと野菜スープと漬け物。 フォークで数カ所穴を開けた鶏肉に塩をまぶして、酒・はちみつ・しょうゆのタレに漬けておく。 フライパンにギーをひいて中火にし、鶏肉の両面を焼く。 肉を漬けておいたタレをかけて弱火にし、蓋をして、両面を順に蒸し焼きしたらできあがり。 柔らかくて好評でした♡ 野菜スープは野菜ブイヨンと塩少々で味を調えて。今日はスープにMCTオイルを加えま......
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