レシピブログ
バスク風チーズケーキ★抹茶version おはようございます🌞 久しぶりに、処方してもらった睡眠の薬を飲んで💊眠ったところ、寝起きが最悪で…😖 7時間ずっと起きずに熟睡したはずなのに、眠気が残り🥱、作業効率が悪く、かえって悪い結果に。 薬に頼らず、あるがままのリズムで眠る大切さを実感しました。 不眠症とは、20年来の付き合いで、永遠の課題。 良い熟眠法があれば、是非教えてください🙇♀️ ......
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