茹で野菜＆アンチョビソース

いろいろな野菜を茹でて、アンチョビソースで食べましたソースにはアンチョビのほか、オリーブオイル、にんにく少量、胡椒白ワインビネガーなどが入っています。野菜をたくさん摂れて、白ワインも進むのでオススメ...

右肩上がりに増え続ける体重を１ｇでも減らしたい、だけど食べ物とお酒はどうしてもやめられないアラフォー会社員。最近のお友達は缶チューハイのＳｌａｔ！！（←１本８８kcal）

みやみやさん