磯ツブ貝のガーリックバターソテー

昨日ゆでたツブ貝の一部は今朝刺身で食べました残りはガーリックバターソテーに。ビールが進む＜作り方＞・茹でたツブ貝は身を取り出してフタと内臓を除く・オリーブオイルとニンニクのみじん切りをフライパンで熱する・ツブ貝とバターを加えて炒める・パセリをふってできあがりビール！！...

右肩上がりに増え続ける体重を１ｇでも減らしたい、だけど食べ物とお酒はどうしてもやめられないアラフォー会社員。最近のお友達は缶チューハイのＳｌａｔ！！（←１本８８kcal）

みやみやさん