簡単美味しいヘルシー♡鯖のムニエルトマトソース レシピあり

簡単美味しいヘルシー♡鯖のムニエルトマトソース
  1. おいしそう！

おはようございます♪ 昨夜は、半額鯖をゲットしていたので 鯖をメインに作りました ダイエット？のため、 バター無しのムニエル。 ☆鯖のムニエル、トマトソース ☆春菊と豆腐と鶏胸肉のナンプラー和え ☆山芋とクリームチーズの塩こぶポン酢 ☆白菜と鶏胸肉の出汁で中華スープ ☆材料☆4人前 ○鯖4切れ ○ニンニクチューブ  4センチ位 （又はガーリックパウダー適量） ＊スパイスミックス ←あればお好みで......

くろーばーさん

くろーばーさん

家族５人＋１匹の大食い一家。 「作る、食べる、食べさせる」が大好き。むかーし、料理教室で製菓、製パン等料理全般を学び師範の資格を習得。飾ったまんまの専業４年目のアラフォー主婦。 料理の苦手な娘と、自分の忘備録として、レシピブログを始めました。 ぺこり。←くろーばー クックパット←ぶらんママ まだＵＰレシピは少ないのですが、自分のペースで随時更新していきます。