老化を予防するピーマンで簡単おつまみ♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今回はピーマンがたくさん食べれる簡単おつまみのご紹介♪ 「ピーマンの塩昆布和え」ビタミン・ミネラルが豊富なピーマンはがんや老化を予防するとも言われています。ピーマンは油と一緒に食べる事でピーマンに含まれる豊富なベータカロテンの体内への吸収率がUP します。なのでヘルシーさにこだわらずにピーマンやパプリカは相性が良い油を使うと良いですね。作り方は簡単ピー......