食べて痩せたい♪～味噌で肝機能UP＆中性脂肪を減らす薬膳～レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日はお味噌で肝機能を調え、脂肪の代謝を良くする薬膳作りました。イカとアスパラの辛味噌炒めですお酒も飲みました。お菓子も食べました。夜中に居酒屋で焼うどんも・・・でもダイエットで重要なのは、食事を減らすよりも補うことです。１日１回はバランス食で体を整えて余分な脂肪や毒素を排出し体を正常な状態に近づけることが大事です。実際、今まで自分が勉強してきたことを自......