ヘルシー「レバノン料理」の復習♪ハンバーガーにもしてみました

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おいしそう！

先日習いに行った「レバノン料理」の復習で作りました。ヘルシーで美味しい。野菜のキぺはお肉みたいひよこ豆もたくさん食べれて腸もキレイになれますね。「キペ」は豆腐を入れてハンバーグ風にしてみました。「フムス」はアボカドでそして「フラッドブレッド」は大豆粉でパンケーキ風にして徹底的にヘルシーに。残りは次の日ハンバーガーにしてみましたよ美味しい‼️ パンは糖質OFFの......