【豆が主役のワンパンレシピ！あずきと鶏肉、白菜のオイスター煮込み】レシピあり

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おいしそう！

忙しい日にパパっと作りたい。でも栄養はきちんと取りたい～、美味しく食べたい～。そんなときに事前にちょこっと準備しておけば、カンタンにフライパンで美味しいお料理ができます。準備しておくのは、こちら。小豆(あずき) です。小豆などの豆類は、炭水化物（糖質）、たんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランスよく含んでいて、食物繊維やポリフェノール等の機能性成分も豊富。毎日の健康......