常備菜イカときゅうりの炒めものレシピあり*

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おいしそう！

さっと炒めておくだけで、お弁当に詰めるだけ。彩りもよくて、見ても食べても美味しい炒めもの。《イカときゅうりの炒めもの》【材料】イカの一夜干し一枚／きゅうり一本分／カラーピーマン２つ／ごま油大さじ1／◎胡椒少々、醤油大さじ2、みりん大さじ1 ①フライパンにごま油をしいて、イカを炒める。 ②イカの色が変わったら、きゅうりとカラーピーマンを入れてさっと炒める。（15秒くらい） ③◎の材料を、フライ......