具沢山な中華風炒り卵 レシピあり

具沢山な中華風炒り卵
  1. おいしそう！

どんな主菜でも野菜も一緒に調理するのがふみえのルール。 そうすると、ビタミン・ミネラルも一緒に取れます。 お肌のもとのもなるたんぱく質は、必ず1食の中に取り入れるようにしています。 野菜だけ食べていても、美人にはなれません！ ビタミンＣ以外はパーフェクトに栄養素を含む、お手軽食材、卵はよく登場させています。 これなら野菜も取れるしね！ 具沢山な中華風炒り卵 ......

ふみえさん

ふみえさん

栄養士として働きながら、毎日イイレシピの考案に熱中しています。 おいしく食べてこそきれいになれるo(〃＾▽＾〃)o 美こそ食からなのです そんな体験を一人でも多くの人に伝えたい そんな思いでヘルシー料理とそれにまつわる美生活を綴っております。 １つでも参考になれば嬉しい限りです(*＾ー＾)ノ 栄養、ダイエット、美容など何か聞いてみたいことがあればお気軽に聞いてくださいね('-^*)/