余ったブラウンシチューを使って… レシピあり

余ったブラウンシチューを使って…
  1. おいしそう！

沢山作ったビーフシチュー。 美味しいけど、毎日では飽きちゃうし、何かアレンジしたいっていう、いつもの欲が沸いちゃいまして… デミグラスハンバーグに変身させました☆ もちろん、どうせならよりヘルシーに食べられるような変身をさせました(^-^)v ポイントは ★半量を豆腐に ★卵は卵白のみ使ってカロリーダウン ★玉ねぎを炒めるとき＆ハンバーグを焼く時は油は使わない ★ソースの野菜はたっぷり こんな感......

ふみえさん

ふみえさん

栄養士として働きながら、毎日イイレシピの考案に熱中しています。 おいしく食べてこそきれいになれるo(〃＾▽＾〃)o 美こそ食からなのです そんな体験を一人でも多くの人に伝えたい そんな思いでヘルシー料理とそれにまつわる美生活を綴っております。 １つでも参考になれば嬉しい限りです(*＾ー＾)ノ 栄養、ダイエット、美容など何か聞いてみたいことがあればお気軽に聞いてくださいね('-^*)/