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この投稿をInstagramで見る 丸ごと野菜の栄養が摂れるベジブロス。 我が家は5人家族+徒歩1分圏内にある実家の父に 食事を届けたりするので 6人前の野菜皮や種を 2〜3日溜めてブロスを取ります。 今回は パプリカの種 玉ねぎ皮(いちばん外はカビとか汚れがひどいから外から2枚目辺りから芯の部分まで) ニンニク薄皮 長芋皮 キャベツ芯と外葉 ブロッコリー茎......
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