常備菜♪　あーんど　膝のマッサージレシピあり

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おいしそう！

hana*hana です遊びにきてくれてありがとうございます今日もゆっくりしていっていただけると嬉しいですおふろに入ったとき椅子に座っているときこたつに入っているとき手の空いたときに膝小僧のまわりを両手ともグーを作ってつま先の方から心臓へ向かって膝小僧のカーブに沿うようにやさしくマッサージすると膝小僧のむくみが解消されて膝小僧が隠れているひとも隠れていない人もすっき......