マグロのハーブ焼き

２人分びんちょうマグロ１柵（２８０g）ハウス魚のハーブ焼きスパイス１袋トマト１個ブロッコリー１/３株１．マグロは半分に切り、ハーブ焼きスパイスをふりかける ↓ ２．フライパンにオリーブ油を熱し、１を両面程良い焼き色......

身近な食材を使った超簡単レシピを日々、楽しく紹介。

うさうささん