鱧のムニエル・下処理で臭みのなく、美味しく、ヘルシーに。 レシピあり

鱧のムニエル・下処理で臭みのなく、美味しく、ヘルシーに。
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    おいしそう！

<材料>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 鱧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２２０g 酒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ３ 塩、胡椒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　各適量 小麦粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量 オリーブ油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１ キャベツ　　......

うさうささん

うさうささん

身近な食材を使った超簡単レシピを日々、楽しく紹介。