銀ヒラスとニンジンのソテー・オイシックス食材レシピあり

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おいしそう！

<材料>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分銀ヒラス（シルバー）　　　　　　　　　　　　　　　　　２切れニンジン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１本塩、粗挽き黒胡椒　　　　　　　　　　　　　　　　　　各適量オリーブ油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１フリルレタス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２枚 <作り方> １．ニンジン......