ハンバーグ・レコルトエアーオーブンで吃驚美味しいレシピあり

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おいしそう！

<材料>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 [a] 合挽肉　　　　　　　　　　　　　　　　　２００g 玉ねぎ（みじん切り）　　　　　　　　　１/４個（５０g）味噌　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ２溶き卵　　　　　　　　　　　　　　　　１/２個分胡椒、ナツメグ　　　　　　　　　　　　　各少々パン粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ４牛乳　　......