ブロッコリーとサラダチキン・電子レンジで簡単ヘルシーレシピあり

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おいしそう！

<材料>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分ブロッコリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１/２株サラダチキン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１/２袋ミニトマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４個シークワーサージュレ　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量 <作り方> １．ブロッコリーは、小房に分け、耐熱皿に入れ、ラップして　　電子......