レシピブログ
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<材料> 2人分 豆腐 2個 オクラ 3本 ナスとオクラの味噌煮汁 適量 <作り方> 1.オクラは、ガクを除き、板ずりし、2~3分置く 2.沸騰したお湯で、2分茹で、冷水にとる 3.薄切りにする ......
業務スーパーの冷凍オク...
オクラのマヨポン和え
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