レンジで超簡単！ピーマンと生節の和えものレシピあり

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おいしそう！

<材料>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分ピーマン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７個 [a] 　　めんつゆ（２倍希釈）　　　　　　　　　　大さじ１１/２　　生節（又はかつお節）　　　　　　　　　　　　１０g 　　すりゴマ　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ３ <作り方>　　１．ピーマンは、縦に４～５つに切って、耐熱容器に入れる　↓ ２．ふんわり......