鶏肉の黒コショウ焼きレシピあり

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おいしそう！

２人分鶏むね肉１枚 [a]下味みりん大さじ２醤油大さじ１１/２にんにくすりおろし小さじ１/２粗挽き黒コショウ適量オレガノ（自家製）適宜レタス２〜３枚トマト１個１．鶏肉は、縦半分に切り、所々フォークで刺す２．１に[a]をもみこんで下味をつけ、粗挽き黒コショウをまぶす３．フライパンで２を焼き、一口大に切る４．レタスをしいた器に３を盛り付け、トマトを盛り......