チーズがけオムライスとソイカラ

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おいしそう！

一昨日の朝、段差により転倒して傷めた左足首周辺ですが… 初日よりも二日目のほうが痛くて、階段を下りると痛みと共に違和感が…（○_○）！！やはり少し腫れていたようです。昼休憩に、職場の6階から1階まで歩いて下りたのは、ちと無謀だったかな！Σ（￣□￣;）おじんじょう座りは痛くて出来ないけれど時間と共に良くなってはいますd(⌒ー⌒)! 昨日の晩は三女がお友達と外食に出掛けたので、私も簡単なものを作......