朝ご飯は８時　サラダチキンウインナー焼きと茄子味噌汁

お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。ご飯もこれで終わり。納豆も無くなってしまったので代わりの煮豆。タンパク質は大事。食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。味噌汁はホッとする。朝からしっかり食べれる......

たくさん食べる家族のための簡単で美味しいお料理を作りたいなあー　テキトーだけどおいしい晩御飯が家族みんなのお楽しみ。。。もちろん節約も心掛けています。

あらぴー３４２５さん