9/2(火)イカリング弁当レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。【本日の弁当】〇イカリングフライ〇なす南蛮炒め〇極太きんぴらごぼう〇卵焼き〇玄米ご飯&梅干油はねて、イカ、こえぇ。なす南蛮は、ひと口大に乱切りにしたなすに小麦粉をまぶしてごま油で焼き、しんなりしたら弱火にし、しょうゆ、砂糖、みりん、酢を合わせたものを加え、とろみがついたら火を止めて、小口切りの青ねぎを加・・・ ...