スープと一緒に！意外と苦くない「ゴーヤーチャンプルー弁当」レシピあり

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おいしそう！

ゴーヤーチャンプルー作り最初にゆるめのスクランブルエッグを作って、お皿に取っておきます。ゴーヤーを縦に切り、スプーンで中の種を取って薄切りにします。塩でもんでザルに入れ、熱湯をかけたら下準備はOK。水気をよく切り、サラダ油をしいたフライパンで薄切りにしたゴーヤーを炒めます。【2160円以上送料無料】北陸アルミ（ガス火専用）センレンキャストフライパン24cm posted with カエ......