本気ダイエット！レシピあり

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おいしそう！

今日は、Ｓさんのお宅で　Ｍ先生にダイエットの為のバランスチェック・筋肉チェックをして頂いて、私に合った体操を教えて頂きました。体操は毎日。簡単なので、絶対続けますよ～摂取していいカロリーは１５００キロカロリー！（サプリ除いて）　晩ご飯は６～７時台に。 1か月後にチェックしてもらう時に、どうなってるかワクワク～♪ なので、これからはゴンパパを待たずに先に頂きます！今夜も　コーナンとイオンに行......