お腹に優しい玄米スープ ♡ レシピあり

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おいしそう！

一昨日からお腹の調子が悪くて、玄米スープを飲んでいます。このスープ、モロッコにご一緒したＭ子さんから教えて頂きました。忘れたくないので、覚え書きです。玄米スープ煎った玄米万能カップ１（７０cc）浄水大ソースパンにひたひた１）１Ｃの玄米を大フライパンで煎る。大フライパンの底一面に玄米を広げ、フタをして、IR５（弱めの中火）で約３０分煎る。途中フタを開け、フタの内側......