缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる10分レシピコンテスト　夏野菜とツナのサラダレシピあり

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おいしそう！

私が大好きなサラダのご紹介です！もう秋ですが。。。。今年の夏はＴＶでゴーヤはワタも種も食べれると聞いて、生で食べるときも固い種以外はすべてたべるように。ワタが苦いんじゃない？とか生だと苦いんじゃない？とよく言われますが、全く苦くないです！我が家は生で食べるのが好きです！なんだかゴーヤの宣伝のようですが、今日は違うんです！このサラダ大好きなので、みなさんに知......